日喀则市位于年楚河下游，吐蕃时期称之为"娘达"，意即年楚河下游之地。11世纪以后称"娘麦"，今日喀则宗城堡所在山被称之为"尼玛山"。元至正十八年(1358年，藏历第六饶迥土龙年)西藏地方帕木竹巴政权建立溪卡桑珠孜宗，从此称之为溪卡桑珠孜宗,或娘麦桑珠孜。17世纪以后西藏地方政府公文和民众口语中把溪卡桑珠孜简称之溪卡孜，故清代史料中译音写成"日喀则"。此名在汉文文献中一直沿用至今。
日喀则市位于日喀则地区东部，雅鲁藏布江中游及其支流年楚河下游地带，约在东经88°27′-89°44′，北纬28°58′-29°36′之间，东与仁布县相接，西与萨迦县、谢通门县相连、南与白朗县、江孜县毗邻，北与南木林县接壤。
日喀则市为日喀则地委、行署驻地，日喀则市人民政府驻日喀则市城南办事处。市区平均海拔3836米，市区面积24.2平方公里。
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